Beneficios de la hierbabuena

LA YERBABUENA:

La hierbabuena es una de las plantas aromáticas más conocidas y usadas en los jardines y hogares de todo el mundo. Las claves de su éxito son lo fácil que resulta de cultivar, su agradable aroma y color verde y, por supuesto, su gran uso como condimento, tanto fresca como seca, en gran cantidad de platos y recetas: desde los famosos mojitos a todo tipo de guisos.

BENEFICIOs:

1. Prevención de diabetes
2. Actividad antioxidante
3. Efectos antiespasmódicos y analgésicos
4. Propiedad antibacterial
5. Favorece la digestión
6. Aliviar síntomas del intestino irritable
7. Propiedades relajantes
8. Alivio de quemaduras
9. Aliviar síntomas de resfriado
10. Efecto vigorizante

Sus propiedades son estimulantes y ayuda a tratar alteraciones del estómago por su función antiespasmódica, un remedio casero para tratar molestias estomacales de forma instantánea, porque actúa como antiespasmódico. Y ¡qué decir de su aroma!, con él puedes preparar baños o tópicos para calmar espasmos en el vientre.

Las propiedades de la hierbabuena para dolores menstruales son analgésicos y calmantes. Tiene una acción sedativa que estimula el sistema nervioso. Por esto, es recomendable consumir esta hierba en té. El efecto puede provocar sueño, procura tenerlo listo antes de dormir.