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Remedios Naturales

Aloe vera y naranja para la gastritis

Jugo de aloe vera y naranja

Para preparar el jugo de aloe vera y naranja, necesitarás gel de aloe vera fresco y jugo de naranja recién exprimido. Mezcla 2 cucharadas de gel de aloe vera con 1 taza de jugo de naranja en una licuadora. Licúa hasta obtener una consistencia suave y homogénea.

Sirve este jugo revitalizante en un vaso y disfruta de sus propiedades calmantes y antiinflamatorias para aliviar la gastritis.

Consejos adicionales para tratar la gastritis

Además de incorporar los jugos para aliviar la gastritis en tu dieta, aquí tienes algunos consejos adicionales que te ayudarán a tratar la gastritis de manera efectiva:

Evita los alimentos irritantes

La gastritis puede empeorar con alimentos como el café, el alcohol, los alimentos picantes y los alimentos fritos. Trata de limitar o eliminar estos alimentos de tu dieta para aliviar los síntomas.

Come porciones más pequeñas

Consumir comidas pequeñas y frecuentes en lugar de grandes comidas puede ayudar a reducir la acidez estomacal y facilitar la digestión.
Controla el estrés

El estrés puede desencadenar o empeorar los síntomas de la gastritis. Busca actividades que te ayuden a relajarte, como practicar yoga, meditar o dar un paseo al aire libre.