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LAS MUJERES NECESITAN DORMIR MÁS HORAS QUE LOS HOMBRES

De acuerdo con las investigaciones, las mujeres necesitan más horas de sueño que los hombres, esto se debe a que ellas tienen la capacidad de realizar más cosas a la vez, esto hace que les provoque mucho desgaste en el organismo y sólo se recupera durmiendo más. El cerebro de las mujeres necesita un tiempo más largo para el descanso y así recuperar energías debido al desgaste que diariamente tiene por la gran cantidad de tareas que ejecuta.

Las mujeres son responsables de muchas tareas, además de su trabajo, las labores de casa, cuidado de los hijos, realizar el pago de servicios, ir al mercado, preocuparse de la alimentación etc. Todas estas tareas llevan al cerebro a una exigencia extra, por esta razón es que necesitan más horas de sueño. Según investigadores, a las mujeres les cuesta más despertarse que al género masculino. Además, por faltarles sueño, tienen más riesgo de tener enfermedades como depresión, problemas sicológicos, cardíacos, también angustia, enojo y poca tolerancia.

Se encontró que mujeres están más enojadas, hostiles y sufren depresión, angustia, están cansadas sin ánimo, nerviosas, etc. La falta de sueño les provoca inflamaciones que les ocasionan dolores musculares durante el día. Una de las principales funciones del sueño, es ayudar a que se auto repare el cerebro.  Miras más en el Video.